12 lat

6-7 lat to może być ciężko, ale koło 12 bardziej realne. Generalnie masz szanse, ćwicz i się ciesz, wszystko jest mozliwe

1. WIEK: 23 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 61 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: staram sie zdrowo odzywiac -białko: 3 -węglowodany:6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle nic wielkiego jakas metka z dodatkami(omka prolka wino bold) w malych ilosciach 8. [...]

Kolejny medal dla Polski zdobyła Małgorzata Mazur podopieczna Arka Staszewskiego z Wikingu Starachowice. Tym razem srebro w kategorii juniorek do lat 23 w wadze 84 kg. /SFD/2017/10/12/88db0c6ecd9a4ff2b4bfb51c57a48414.jpg

[...] , ale watpie... 190 za troche ponad półtora miecha, bo w sumie 12 razy w miesiacu wychodzi. Taniej i blizej niz solanki .. jest tam młódziezówka ale to chyba tylko do 18 lat za 80 zł, a z tego co pisza teraz na stronie to wynika ze tylko karnety roczne co przy opcji od 8-21 daje około 200 zł na miech ... poyebalo ich i tyle, a jak ludzi sie [...]

[...] W sumie za 140 jest też 12 wejść, chodzę 3 razy/tydz a czasami coś wypadnie i nie mogę więc też jest dobra opcja. Nic mi nie wiadomo o studenckich, na cenniku jest i mogłem go normalnie kupić. Gdzie do konkurencji ? Na solanki ? Tam dopiero są ceny. Jedyną opcją był młodzieżowy do lat 18 za 80 zł i nic więcej, jeżeli w ogóle jeszcze jest. Pzdr.

[...] W tym tygodniu zaczynam sparingi dwunastorundowe i one pokażą, na co mnie stać - twierdzi "Diablo". - Walcząc z Amerykanami, widzę, że ciężko znoszą ciosy na dół. Dlatego Cunninghamowi będę chciał "złamać" korpus, bo mocne ciosy na dół będą moją najważniejszą bronią. Co ciekawe, obaj pretendenci do mistrzowskiego pasa [...]

[...] i czuję się nieco podmęczony. Ale ostatnie dni przed walką będę miał już luźne, organizm zdąży się zregenerować. To będzie Twoja druga walka o ważny tytuł. Pierwszą - trzy lata temu o pas WBA z Pawłem Melkomianem - przegrałeś w dziwnym okolicznościach. Podchodzisz do starcia z Cunninghamem jak do walki ostatniej szansy? Mam dopiero 25 lat, a [...]

Panowie co wy ile Cro Cop ma lat 45??? ma dopiero 34 jeszcze z 3 lata moze swietnie powalczyc spojrzcie na Couture Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-09 00:12:28

Wiec tak problemy zaczęły się 2 lata temu ( brak energii ,wiecznie śpiący mogłem spać 18h /24h, brak libido nawet viagra nie pomagała 200mg schudłem ok 8kg , postanowiłem puść do lekarza zrobił badania oraz wysłał do endokrynologa tam badania wyszyły niby ok tzw norma Testosteron 280ng estradiol 12 prolaktyna 25 lh 4,6 fsh [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: Nie mierzone -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g / kg -węglowodany: Nie liczę -tłuszcz: Nie licze (jajka, orzechy, oliwa z oliwek ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 tyg 1 cykl test prop 8. TRENING: 4-5 razy [...]

[...] - trening podwojnie dzielony jest wylacznie dla zaawansowanych zawodnikow. Tylko oni sa w stanie wyciagnac z niego maksymalnie korzysci. Bez solidnie przepracowanych 2 lat, nie ma sensu sie dotykac - cialo dostanie nadmiar bodzcow i CNS szybki sie podpali zywym ogniem - przetrenowanie na tle ukladu nerwowego gwarantowane. Wiec wiekszosc [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: obecnie ~104-105 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: n/a -udo: n/a -pas 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: wysokobialkowa -białko: n/a -węglowodany: n/a -tłuszcz: n/a 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-24 prop 100e2d 8. TRENING: klatka biceps / nogi tric 2 dni przerwy / [...]

3 lata staz, 18 lat i obwod bicepsa 28????? wyciskanie lezac 60kg???// chyba 3 dni masz ten staz poczytaj o HST lepiej Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-02-08 12:53:56

[...] naprawde nie dzialaja albo moze i dzialaja ale jak sie je szamie dluzszy okres czasu. Na animala to mnie nie stac, poza tym kumpel trenujacy intensywnie na silce od grubych lat mial problemy z kolanami i chyba lokciami, ogolnie bolaly go itd. Zjadl 3 czy 4 puchy animala i w sumie bez roznicy. Moze w srodku stawom dobrze zrobilo ale on nic nie [...]

[...] modyfikowanym genetycznie" jako dziecko? - kto z Was zjadał tyle chemii w żarciu? - też przyjmowaliście takie końskie dawki szczepionek? Dzisiejsza młodzież powiedzmy te 8 lat młodsza ode mnie to już w ogóle są w wiekszości cioty bez charakteru. Tutaj mówię już dodatkowo o braku typowego męskiego zachowania, sposobie ubierania się itd. Wiem że [...]

ostatnio jechalem rowerem do pracy i szedl mlody gosciu z 13,14 lat do szkoly. Babcia niosla mu plecak, a on "siedział" na telefonie. Za moich czasow 80tych, 90tych to nie do pomyslenia aby rodzic komus plecak niósl, chyba ze wstydu bym sie w szkole nie pojawil. no i do tego na dworze sie bylo od rana do wieczora, a jedyne co rodzice mieli na [...]

[...] przez dzień spożyje 5-6 asparginów bo po każdym posiłku 1 to nie bedize za dużo?? I ile brać carbo po trenigu?? Zapotrzebowanie jak liczyłem to wychodziło 2700kcal Mam 17 lat, waże ok75, mam 180cm wzrostu, i z odzczytu pulsometru wychodzi mi ze srednio musze dodać do zapotrzebowania ok2000-2100kcal, ale czy to mozliwe że aż tyle?? Czyli to by [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 miesiaca po latach przerwy 6. DIETA: -białko: 2.5 g na kilo -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: agrovirin z deca durabolin jakies 4-5 lat temu , potem odpuscilem silownie 8. [...]

[...] weekendem serii WSBK zapewnił sobie w drugim wyścigu na torze Imola tytuł mistrzowski. Dla Włocha było to niezwykle ważne wydarzenie, bowiem mógł fetowac swój sukces w ojczyźnie, przed tysiącami rodaków. Był to pierwszy tytuł mistrzowski od 13 lat, kiedy to Włoch zdobył swój ostatni laur. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-09-27 12:38:25

1. WIEK: 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:65 -talia:87 koncze mala redukcje,wczesniej juz bylo 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami i to sporymi,od paru miesiecy bez przerwy 6. DIETA: -białko:2,na cyklu 3 -węglowodany:teraz 2(redukcje),na cyklu od 4 zaczne i bede zwiekszal -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]